De lente is het perfecte moment om naar buiten te gaan. Tijdens de Nationale Beweegweek voor Ouderen wordt het nog makkelijker om in beweging te komen, op een manier die bij u past.
Een korte wandeling in de buurt of rustig bewegen in een groep: elke stap telt. U krijgt er energie van, blijft langer zelfstandig en ontmoet mensen in uw eigen omgeving. In Groningen kan dat gewoon dichtbij huis, op uw eigen tempo.
Van maandag 18 tot en met vrijdag 22 mei 2026 staat Groningen in het teken van de Nationale Beweegweek voor Ouderen. In deze week organiseren we in verschillende wijken laagdrempelige en gezellige activiteiten.
Het is het moment om even uit de dagelijkse sleur te stappen, de frisse lucht op te zoeken en te ontdekken hoe gezellig samen bewegen kan zijn, gewoon bij u om de hoek. Iedereen kan meedoen, op zijn of haar eigen tempo.
Regelmatig bewegen helpt om fit, zelfstandig en vitaal te blijven. Buiten bewegen heeft daarbij extra voordelen: frisse lucht, daglicht en contact met anderen zorgen voor meer energie en een beter gevoel.
In Groningen zijn er veel activiteiten die speciaal zijn afgestemd op senioren die veilig willen bewegen:
Wilt u weten wat er bij u in de buurt mogelijk is? Bekijk hier het overzicht van alle activiteiten.
Ziet u er tegenop om alleen naar buiten te gaan? U bent niet de enige. Samen bewegen maakt het niet alleen leuker, maar ook veiliger.
Via de Sport050 WhatsApp Community komt u eenvoudig in contact met buurtgenoten. U kunt aansluiten bij wandelgroepen of mensen vinden die net als u rustig willen bewegen in uw eigen wijk. Zo vindt u altijd iemand die op hetzelfde tempo beweegt.
De Nationale Beweegweek is een mooi begin om in beweging te komen. Ook daarna helpt Sport050 u graag om actief te blijven op een manier die bij u past.
Of u nu werkt aan uw gezondheid of gewoon wilt genieten van een gezellig moment: u bepaalt uw eigen tempo.
