Beweeg op jouw manier

De ene week heb je alle tijd. De volgende week zit je agenda vol met werk, studie, afspraken en andere plannen.

Een vaste trainingsavond of verplicht lidmaatschap past dan niet altijd. Gelukkig hoeft bewegen niet ingewikkeld te zijn. In Groningen zijn er volop manieren om vandaag te beginnen. Zonder vaste verplichtingen en op een manier die past bij jouw leven.

Je hoeft je leven niet om een sportrooster heen te bouwen. Misschien heb je vandaag een uurtje over. Of alleen een halfuur. Ook dat telt. Heb je ‘s ochtends een halfuur over? Ga zwemmen of wandelen. Heb je vanavond meer tijd? Ga bijvoorbeeld boulderen, fitnessen of schaatsen.

Er zijn in Groningen veel sporten waarbij je laagdrempelig kunt instappen:

• Hardlopen & Wandelen
  • loop of wandel alleen of sluit aan bij bijvoorbeeld Parkrun Stadspark, een wijkwandelgroep, Sportmaatjes of een recreantengroep. Vaak kun je gewoon aansluiten wanneer het jou uitkomt.
• Fietsen & wielrennen
  • fiets mee met een recreatieve groep, doe mee aan een toertocht of zoek een fietsmaatje. Jij bepaalt je eigen tempo.
• Voetbal zonder vereniging
  • speel 7 tegen 7 met bijvoorbeeld Ballie of Footy, zonder vaste trainingen of weekendverplichtingen. Sluit individueel aan of meld je aan met een team.
• Schaatsen
  • stap tijdens de recreatieve uren met een los ticket het ijs op bij IJsbaan Kardinge. Geen lidmaatschap nodig: je schaatst op je eigen tempo.
• Boulderen
  • koop een losse entree en begin wanneer het jou uitkomt. Geen team of verplichte lessen nodig.
• Padel
  • reserveer een baan wanneer het jou past en speel samen met anderen. Je hoeft niet direct een lidmaatschap af te sluiten.
• Urban sports
  • pak je skateboard, doe een calisthenics-workout of speel 3x3 basketbal. In het Stadspark en bij Kardinge kun je zelfstandig aan de slag, zonder inschrijving.
• Groepslessen
  • van yoga en pilates tot bootcamp, circuittraining en aquasport. Via Sport050 en verschillende sportaanbieders zijn er ook lessen waarbij je eenmalig kunt meedoen.