Beweeg op jouw manier

Misschien heb je niet altijd zin in een vaste sportavond. Of je wilt zelf bepalen wanneer je gaat en hoe lang je beweegt.

Dat kan. In Groningen zijn er verschillende manieren om in beweging te komen zonder vast rooster of verplicht lidmaatschap. Je kiest zelf wat bij je dag en je tempo past.

Je hoeft niet meteen een uur te sporten. Een wandeling van een halfuur of een paar baantjes zwemmen telt ook.

Heb je vandaag tijd om naar buiten te gaan? Maak een wandeling of fietstocht. Liever binnen bewegen? Dan kun je bijvoorbeeld zwemmen of meedoen aan een groepsles.

Er zijn in Groningen verschillende mogelijkheden:

• Wandelen
  • Maak een rondje door je wijk of sluit aan bij een wandelgroep. Je bepaalt zelf hoe ver je loopt en wanneer je gaat.
• Banenzwemmen
  • Trek baantjes wanneer het jou uitkomt. Met een los kaartje en zonder vaste trainingstijd, bijvoorbeeld bij Kardinge, De Parrel, het Helperzwembad of Scharlakenhof.
• Fietsen
  • Maak een fietstocht op je eigen tempo of zoek iemand om samen mee te fietsen. Je bepaalt zelf de afstand en het moment.
• Groepslessen
  • Van yoga en pilates tot aquasport. Bekijk welke lessen bij je passen en of je een keer kunt meedoen.
• Schaatsen
  • Tijdens de recreatieve uren kun je met een los ticket het ijs op bij IJsbaan Kardinge. Je beweegt op je eigen tempo.
• Openbare sportplekken
  • In Groningen zijn verschillende openbare plekken waar je zonder lidmaatschap kunt bewegen. Ook een rustige wandeling door een park is een mooie manier om actief te blijven.