Beweeg op jouw manier

De ene week loopt alles volgens planning. De volgende week komt er werk, een afspraak, een ziek kind of iets anders tussendoor. Een vaste trainingsavond past dan niet altijd.

Misschien wil je wel bewegen, maar liever niet vastzitten aan een abonnement of vaste verplichtingen. Gelukkig hoeft bewegen niet ingewikkeld te zijn. In Groningen zijn er volop manieren om te beginnen wanneer het jou uitkomt.

Je hoeft je leven niet om een sportrooster heen te bouwen. Misschien heb je vandaag een uurtje over. Of alleen een halfuur. Ook dat telt.

Heb je ’s ochtends tijd? Ga zwemmen of wandelen. Heb je vanavond meer ruimte? Doe een groepsles, ga fitnessen of speel een potje padel.

Er zijn in Groningen veel sporten waarbij je flexibel kunt instappen:

• Wandelen
  • Een rondje in de buurt of een wandeling tijdens de lunch. Je hebt weinig nodig en kunt gaan wanneer je ruimte hebt.
• Banenzwemmen
  • Trek je baantjes wanneer het jou uitkomt. Je beweegt op je eigen tempo en hoeft niet op een vaste trainingstijd te verschijnen.
• Fietsen
  • Fiets een rondje wanneer het uitkomt of sluit aan bij een recreatieve groep. Jij bepaalt je eigen tempo.
• Groepslessen
  • Van yoga en pilates tot bootcamp en aquasport. Kijk welke lessen passen bij jouw agenda en of je een keer kunt meedoen.
• Schaatsen
  • Tijdens recreatieve uren kun je met een los ticket het ijs op bij IJsbaan Kardinge. Geen lidmaatschap nodig: je schaatst wanneer het past.
• Padel
  • Reserveer een baan wanneer je tijd hebt en speel samen met anderen. Je hoeft niet direct een lidmaatschap af te sluiten.
• Fitness
  • Een korte workout wanneer het jou uitkomt. Je bepaalt zelf hoe lang je gaat en wat je doet.