18
sep.
Gratis ChairWorkout
maandag 18 september om 11:00u t/m maandag 18 september
Open training
Fitness
Groepsles Cardio
Yoga
Chronische aandoening
Revalidatie
Senior
Volwassenen
Doe mee met de ChairWorkout. Chairworkout is een combinatie van cardio, fitness en yoga. Bij deze les worden alle oefeningen zittend uitgevoerd.
Datum: Maandag 18 september
Tijd: 11:00-12:00 uur
Kosten: gratis
Max aantal deelnemers: 18
Geschikt voor:
- Iedereen vanaf 18 jaar.
- Wanneer je veel zit / zittend werk verricht.
- Als revalidatie.
- Bij mobiliteitsproblemen.
- Bij rug-, nek-, knie- en andere pijnen en stijfheid.
- Bij moeheid en chronische ziektes als MS, diabetes, fibromyalgie, artrose & artritis.
- Wanneer je een dagje ouder wordt.
- Omdat je meer wilt bewegen op een leuke toegankelijke manier.
