Gezonde kinderen. Die uit zichzelf kiezen voor gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Gezond opgroeien, met meer plezier en minder strijd. Daar helpt FitGaaf! graag bij. Door kinderen te belonen voor gezonde keuzes worden zij gestimuleerd tot een gezonde levensstijl.
Jong geleerd
Initiator Tom Steffens kwam op het idee voor FitGaaf! door de strijd die hij volwassenen zag voeren met aangeleerde ongezonde routines. “Ik bedacht FitGaaf! om iets leuks te verzinnen voor kinderen zodat zij opgroeien met een betere basis wat betreft een gezonde levensstijl. Wanneer hier op jonge leeftijd aandacht aan wordt besteed, is de kans groter dat zij dit vasthouden en als volwassene ook gezonder leven.” De FitGaaf! methode is opgenomen in de interventiedatabase van het RIVM en draagt bij aan een Gezonde School.
Strijd
Daarnaast wil Tom met FitGaaf! de strijd in het gezin verminderen. “Nu ik zelf kinderen heb ervaar ik persoonlijk hoeveel energie het kan kosten om je kinderen gezond te laten leven. Bijvoorbeeld de eeuwige strijd om ze hun groenten te laten eten. Door je kinderen met FitGaaf! stickers te laten plakken bied je ze een beloning en kan je de angel een beetje uit de strijd halen. Zo kiezen de kinderen zelf een gezonde optie.”
OBS ‘t Kompas
Ook Tim Kingma, vakleerkracht bewegingsonderwijs op OBS ’t Kompas, ontdekt hoe FitGaaf! kinderen motiveert om gezonde keuzes te maken. “De kinderen zijn super enthousiast. Ze vinden het erg leuk om de stickers te mogen plakken na een gezonde actie.”
Tim ziet als Gezonde School coördinator ook in hoe belangrijk de rol van ouders is in een gezonde opvoeding. “Een levensstijl is niet zo maar aan te passen. FitGaaf! kan een mooi begin zijn voor een structurele verandering. Dat moet wel gemotiveerd doorgezet worden, daar spelen ouders een belangrijke rol in.”
“Elk kind moet gezond kunnen opgroeien.” – Initiator FitGaaf! Tom Steffens
Iedereen
FitGaaf! stimuleert een gezonde opvoeding met minder strijd en meer plezier. “Elk kind moet gezond kunnen opgroeien.” Vertelt initiator Tom. “Zo hebben we, in samenwerking met Stichting Special Heroes, een mooie draai gegeven aan ons concept voor kinderen in het speciaal onderwijs. Ook onderzoeken we actief hoe we ervoor kunnen zorgen dat kinderen uit gezinnen met bijvoorbeeld financiële moeilijkheden net zo goed kunnen deelnemen aan een FitGaaf-project. Recent bijvoorbeeld door gratis fruit- en groentetassen aan te bieden, mogelijk gemaakt vanuit het Lokaal Preventieakkoord van de gemeente Groningen.
