Met hulp van je zorgverzekeraar
Wist je dat jouw zorgverzekeraar je kan helpen om gezonder te leven? Steeds meer verzekeraars investeren in preventie: ondersteuning die voorkomt dat je later zwaardere zorg nodig hebt. Veel van deze trajecten worden (deels) vergoed en gaan vaak niet eens van je eigen risico af.
Wat kan jouw zorgverzekering voor je doen?
Zorgverzekeraars bieden steeds vaker preventieve hulp aan om te voorkomen dat je later zwaardere zorg nodig hebt. Omdat dit nog niet overal bekend is, nemen we je mee in de wereld van preventie. Deze trajecten worden vaak deels of zelfs volledig vergoed door jouw zorgverzekeraar én gaan meestal niet ten koste van je eigen risico!
- Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI): De GLI is een programma dat helpt gezondheidsrisico’s te verminderen. Het traject duurt twee jaar en helpt jou stap voor stap om gezonder te eten, meer te bewegen en dit vol te houden. Als je overgewicht hebt met een bijbehorend gezondheidsrisico, wordt dit programma volledig vergoed vanuit de basisverzekering.
- Voordeel: Je betaalt voor een GLI geen eigen risico.
- Voorwaarde: Je hebt een verwijsbrief van de huisarts nodig.
- Preventiebudget: Veel aanvullende verzekeringen bieden een budget voor cursussen zoals stoppen-met-roken, slaapcursussen, EHBO of online leefstijlprogramma’s.
- Voorbeeld: het Leefstijlprogramma van Dokter Tamara. Huisarts Tamara Derks heeft een online programma van 10 weken ontwikkeld om jou te helpen gezonder te worden. Hierbij is er aandacht voor de brede leefstijl, want leefstijl is immers veel meer dan alleen voeding.
- Extra: Ook een Health Check of sportmedische keuring vallen vaak onder het preventiebudget.
- Voordeel: Vanuit een aanvullend pakket wordt het programma vaak volledig vergoed en betaal je geen eigen risico.
- Gezondheids-apps: Verzekeraars zoals VGZ, Zilveren Kruis (Activity) en A.S.R. (Vitality) bieden apps aan met oefeningen voor mindfulness, beweging en gezonde voeding die voor iedereen toegankelijk zijn.
- Hulp bij chronische aandoeningen: Voor mensen met bijvoorbeeld diabetes type 2 of COPD zijn er specifieke programma's. Neem contact op met jouw zorgverzekeraar om te vragen naar de mogelijkheden.
Voor een overzicht van de exacte vergoedingen kun je de Zorgverzekeringskaart raadplegen of de Vergoedingenwijzer van je eigen verzekeraar bekijken. Soms is hulp heel dichtbij, maar is het aan jou om het te zien én aan te pakken!
Vragen?
Heb je vragen na het lezen van dit artikel? Of zoek je begeleiding bij gewichtsbeheersing of een gezondere leefstijl? Wij kunnen jou helpen om gezondere keuzes te maken, gewicht te verliezen en fitter te worden op een manier die past bij jou en jouw leven.
Neem voor een gratis kennismaking of meer informatie contact met ons op. Je kunt je vragen mailen naar: info@sport050.nl.