Voorkom vallen, kom in beweging!

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Daarom organiseert de gemeente Groningen in verschillende wijken en dorpen voorlichtingsbijeenkomsten en beweegprogramma’s om vallen te voorkomen.

Voorlichtingsbijeenkomsten
Kom naar één van de voorlichtingsbijeenkomsten om je valrisico en evenwicht te meten.

• In deze bijeenkomsten doen we een aantal testen om jouw spierkracht, balans en valrisico te meten.
• Daarna geven wij informatie over de twee beweegprogramma’s ‘In Balans’ en ‘Vallen Verleden Tijd’ waar je je voor op kunt geven.
• De bijeenkomsten en beweegprogramma’s worden begeleid door fysiotherapeuten. De voorlichtingsbijeenkomsten zijn gratis en je hoeft je niet aan te melden. Let op. We starten direct op de begintijd, het is geen vrije inloop.