Sporten in de zomer

We hebben een handig rijtje met tips verzameld voor je als je op zoek bent naar fijne sporten om te doen tijdens de zomer.

Zwemmen

Bovenaan het lijstje, natuurlijk! Bestel gelijk jouw kaartje voor de Papiermolen of een ander (openlucht) zwembad om lekker de verkoeling te zoeken:

Wandelen

Een geweldige manier om in beweging te blijven, zonder al te hoge inspanning: wel zo fijn op de warmste dagen. Bovendien kun je gemakkelijk de verkoeling opzoeken, in het bos bijvoorbeeld! Bekijk hier de routes.

Fietsen

Stap op de mountainbike of ga een eindje fietsen in de regio: daar knapt een mens van op. Bekijk hier de routes.

Groepslessen in de zomer

Bootcamp

Back to basic zonder apparaten. Er is een professionele begeleider die jou door middel van fitnessoefeningen met je eigen gewicht, interval trainingen en conditionele oefeningen zal begeleiden. Dit betekent dat Bootcamp geschikt is voor mensen die willen afvallen en kracht willen opbouwen in teamverband. Vind een bootcampaanbieder

Yoga op een sup

Bij Yoga denk je vaak aan een binnensport, maar je kan ook buitenyoga doen en niet alleen op een matje buiten, maar ook op een sup. Een van de grootste voordelen van buitenyoga is dat de frisse buitenlucht je een boost energie kan geven. Omdat je constant een nieuwe toevoer hebt van zuurstof door het vele groen om je heen voel je je veel beter dan wanneer je binnen yoga beoefent.Yellow Yoga biedt de buitenyoga en yoga op een sup aan.