Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

Karate voor volwassenen

  • Sport, activiteit
  • Karate
  • Leeftijdsgroep
  • 18-50 jaar,
    51-66 jaar,
    67+
  • Voor wie
  • mannen en vrouwen samen

De karateschool is opgericht in 1992 en kent ongeveer 15 leden, mannen en vrouwen in de leeftijd van 25 tot 67 jaar. Gegeven onze visie op het karate doen we niet aan wedstrijdkarate en laten we de dakpannen heel. Niet in competitie met de ander, maar samen met de ander je conditie en je mentale -en fysieke weerbaarheid vergroten.

Er worden twee trainingen per week gegeven, op de maandag en de donderdag. De les bestaat uit een warmingup, intervaloefeningen, rek en strek en een keuze uit de vele karatebewegingen die een fysieke en mentale uitdaging vormen. Je leert slagen, stoten, trappen en weringen: karate als zelfverdediging. Tevens is karate een manier om balans, lichaamsmotoriek, ademhaling, concentratie en conditie te verbeteren. Karate kent een veelheid aan vaste patronen van bewegingen: de kata, die als één van de Japanse Zen-uitingen beschouwd kan worden. En dat maakt karate meer dan alleen maar een sport.

Omdat in de les telkens basisstof herhaalt wordt is het geen enkel probleem wanneer het eens niet uitkomt om naar de les te gaan. Voor wie wil is er de mogelijkheid om de bekende gekleurde banden te halen tot en met de zwarte band.