- Sport, activiteit
- Leeftijdsgroep
- Voor wie
We hebben 4 verschillende groepslessen:
Bootcamp: gericht op krachttraining in combinatie met allerlei conditie-elementen,geschikt voor alle niveaus.
Kickboksen: intensieve lessen met de focus op techniek en fit worden.
Crossfit: uitdagende lessen waarin we gestructureerd naar je doelen en grenzen werken, waarin kracht, conditie en mobiliteit de basis zijn.
Pencak Silat: gegeven door 4 voudig Nederlands Kampioen, deze sport staat bekend om zijn explosieve schoppen en stoten.