Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

AquaTech Helperzwembad

AquaTech bestaat uit verschillende vormen namelijk; training, techniek en open water. Alle vormen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Je kunt zelf switchen tussen verschillende lessen of gelijktijdig aan de verschillende soorten lessen meedoen.

TIP: Het is handig om een zwembril en badmuts mee te nemen. Tijdens de lessen AquaTech is het niet mogelijk om je zwemdiploma te halen, wil jij dat? Kijk dan bij het aanbod zwemlessen op onze site.

Training 

Wil jij graag persoonlijke begeleiding tijdens het verbeteren van jouw zwemconditie? Dan is deze training echt iets voor jou. Het is geschikt voor mensen die willen werken aan hun zwemconditie en tips willen krijgen over de zwemtechniek. Tijdens de lessen gebruiken we verschillende trainingsvormen. Om te kijken hoe jou zwemconditie zich ontwikkeld, doen we twee keer in het jaar een conditietest (december en vlak voor de zomervakantie).

Techniek 

Wil jij graag jouw techniek verbeteren? Dan kan dat met de speciale techniek trainingen. Je krijgt persoonlijke begeleiding  van de instructeur. Tijdens deze training gebruiken we verschillende trainingsmaterialen/-vormen. Met behulp van videoanalyse krijg jij goed inzicht in jouw eigen zwemtechniek. Tijdens het verbeteren van de techniek, ben je indirect ook bezig met het verbeteren van de conditie.

Open water  

Vind jij het leuk om in open wateren te zwemmen, ben jij aan het trainen voor een triatlon of wil je meedoen met een open water evenement? Dan zijn de lessen open water echt iets voor jou! Deze lessen geven we in het Zilvermeer naast Sportcentrum Kardinge. Tijdens deze lessen staat het onderdeel navigeren in water centraal. Je traint je duurvermogen en snelheid.  

Voor de lessen open water zwemmen kan je gebruik maken van de kleedkamers van het zwembad in Kardinge, waar je na de les ook kan douchen. Bij onweer of blauwalg gaan de lessen niet door, houd hiervoor de facebookpagina van Kardinge goed in de gaten.

LET OP: voor de lessen open water moet je 16 jaar of ouder zijn, een zwemdiploma is verplicht en het dragen van een wetsuit is verplicht. Vergeet niet je zwembril en badmuts mee te nemen naar de les open water!

Lesrooster  

Maandag 09.00-09.45 Techniek  
Donderdag 10.00-10.45 Training  
Vrijdag 18.00-18.45 Open Water mei-september, min. watertemperatuur 15°C

Wanneer geen les?  

Tijdens de schoolvakanties en op bijzondere (feest)dagen ( zie hieronder) zijn er geen lessen. Je kunt dan natuurlijk wel recreatief zwemmen.

ma 21 okt-27 okt Herfstvakantie
ma 23 dec - 5 jan Kerstvakantie
ma 17 -24 feb Krokusvakantie
ma 13 apr 2de Paasdag
ma 27 apr- 3 mei Meivakantie
do 21 mei Hemelvaartsdag
ma 1 juni 2de Pinksterdag
ma 6 juli-16 aug Zomervakantie

Tarieven  

Losse les € 8,00
12-kaart € 80,00
Borg voor polsbandje (bij een 12-kaart en cursus) € 7,50

De tarieven zijn geldig van 1 augustus 2019 tot en met 31 juli 2020 en de algemene verkoopvoorwaarden gelden.
De 12-kaarten zijn onbeperkt geldig en te gebruiken voor alle groepslessen in de gemeentelijke zwembaden van de gemeente Groningen.