FiftyFit
Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt, blijft langer mobiel en voelt zich fitter! Een bij uitstek geschikte vorm van bewegen voor ouderen is zwemmen. Door de opwaartse druk van het water is belasting minimaal en de kans op blessures daardoor klein. Bij ons kan je kiezen uit recreatief zwemmen of meedoen met één van de groepslessen speciaal voor senioren.
Tijdens de groepslessen geeft een instructeur oefenvormen ter bevordering van een soepel lichaam en de coördinatie. Er zijn verschillende groepslessen en je kunt zelf bepalen waar je aan mee wilt doen tussen 10.00 en 12.00 uur. Na het zwemmen kun je samen gezellig koffie drinken met leeftijdsgenoten in ons restaurant. Zo blijf je fit en het is nog gezellig ook! De lessen hebben vrije inloop, je hoeft je dus niet op te geven, behalve tijdens corona!
Bekijk hier een filmpje van de les.
Lesrooster FiftyFit
| Vandaag (maandag 27 maart) | |
|---|---|
| 10:00 - 12:00 | Banen zwemmen (25 m bad) |
| 10:00 - 10:30 | AquaJogging (instructiebad) |
| 10:00 - 10:30 | AquaRobic (recreatiebad) |
| 10:30 - 11:00 | AquaJogging (instructiebad) |
| 10:30 - 11:00 | AquaRobic (recreatiebad) |
| 11:00 - 11:30 | Rek- en strekoefeningen (recreatiebad) |
| Morgen (dinsdag 28 maart) | |
|---|---|
| 10:00 - 12:00 | Banen zwemmen (25 m bad) |
| 10:00 - 10:30 | AquaJogging (instructiebad) |
| 10:00 - 10:30 | AquaRobic (recreatiebad) |
| 10:30 - 11:00 | AquaJogging (instructiebad) |
| 10:30 - 11:00 | AquaRobic (recreatiebad) |
| 11:00 - 11:30 | Rek- en strekoefeningen (recreatiebad) |
| woensdag (29 maart) | |
|---|---|
| 10:00 - 12:00 | Banen zwemmen (25 m bad) |
| 10:00 - 10:30 | AquaJogging (instructiebad) |
| 10:00 - 10:30 | AquaRobic (recreatiebad) |
| 10:30 - 11:00 | AquaJogging (instructiebad) |
| 10:30 - 11:00 | AquaRobic (recreatiebad) |
| 11:00 - 11:30 | Rek- en strekoefeningen (recreatiebad) |
Tarieven
| Losse les | € 8,70 |
| 12-kaart | € 87,00 |
| borg bandje | € 7,50 |
De tarieven zijn geldig van 1 augustus 2022 tot en met 31 juli 2023 en de algemene verkoopvoorwaarden gelden.
Algemeen
- Contact
- Klacht of melding doen
- Inschrijven nieuwsbrief
- Algemene verkoopvoorwaarden
- Algemene Huisregels
-
EHBO Post -
Gratis WIFI -
Rookvrij terrein -
Fietsenstalling -
Pinbetaling mogelijk -
Omkleedmogelijkheden -
Mindervaliden toegang -
Lockers aanwezig -
Douchegelegenheid -
AED aanwezig -
Gratis parkeren -
OV binnen 200 mtr. -
Kantine aanwezig -
Oplaadpunt auto