Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

FiftyFit Kardinge

FiftyFit

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Een bij uitstek geschikte vorm van bewegen voor ouderen is zwemmen. Door de opwaartse druk van het water is belasting minimaal en de kans op blessures daardoor klein. Je kunt kiezen uit recreatief zwemmen of meedoen met één van de groepslessen speciaal voor senioren.

Tijdens de groepslessen geeft een instructeur oefenvormen ter bevordering van een soepel lichaam en de coördinatie. Er zijn verschillende groepslessen en je kunt zelf bepalen waar je aan mee wilt doen. Je kunt kiezen uit AquaRobics, AquaJogging, rek- en strekoefeninen en recreatief zwemmen. De groepslessen geven we iedere maandag tot donderdag in de ochtend. Na het zwemmen kun je samen gezellig koffie drinken met leeftijdsgenoten in ons restaurant. Zo blijf je fit en het is nog gezellig ook! De lessen hebben vrije inloop, je hoeft je niet op te geven. Bekijk een filmpje van de les.

Lesrooster

FiftyFit is op maandag tot en met donderdag van 10.00-12.00 uur. Om 10.00 uur en 10.30 uur kun je kiezen uit AquaRobic of AquaJogging.

10.00-10.30 AquaRobic / AquaJogging
10.30-11.00 AquaRobic / AquaJogging
11.00-11.30 Ontspanningsoefeningen
10.00-12.00 Banen zwemmen

Wanneer geen les?

Tijdens de schoolvakanties en op bijzondere (feest)dagen (zie hieronder) zijn er geen lessen.

Zomervakantie 15 jul '19 - 25 aug '19
Herfstvakantie 21-27 okt '19
Kerstvakantie 23 dec - 5 jan '20
Krokusvakantie 17-23 feb '20
Paasmaandag 12 apr '20
Meivakantie 27 apr- 3 mei
Bevrijdingsdag 5 mei '20
Hemelvaartsdag 21 mei '20
Pinkstermaandag 31 mei '20
Zomervakantie 6 jul - 16 aug '20

Tarieven

Losse les € 8,00
12-kaart € 80,00
Borg voor polsbandje (bij een 12-kaart) € 7,50

De tarieven zijn geldig van 1 augustus 2019 tot en met 31 juli 2020 en de algemene verkoopvoorwaarden gelden.
De 12-kaarten zijn onbeperkt geldig en je kunt ze voor alle groepslessen gebruiken in de gemeentelijke zwembaden van de gemeente Groningen.