Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

Praktische informatie zwemles

Opbouw zwemlessen

We hebben het diploma A ingedeeld in 4 fases/niveaus. Bij iedere fase hoort een gekleurd enkel/polsbandje en eindtermen. Zodra een kind hieraan voldoet gaat hij of zij door naar het volgende niveau.
Voor de diploma's B en C zijn geen niveau-indelingen. Een gemiddeld kind heeft ongeveer 56 lessen van 45 min nodig om het A diploma te halen. Voor zowel het B-diploma als C-diploma is het gemiddelde  16 lessen van 45 min.

Hieronder zie je wat de kinderen per fase leren

Fase 1 Wit (filmpje van een les)

  • Watergewenning
  • Aanleren drijven op de buik en rug
  • Aanleren beenslag van de school- en enkelvoudige rugslag
  • Aanleren beenslag van borst- en rugcrawl

Fase 2 Blauw (filmpje van een les)

  • Springen in ondiep en dieper water
  • Verbeteren drijven op de buik en rug
  • Verbeteren van alle beenslagen
  • Aanleren grove combinatie schoolslag
  • Aanleren grove combinatie borst- en rugcrawl

Fase 3 Rood (filmpje van een les)

  • Verbeteren combinatie schoolslag
  • Verbeteren combinatie borst- en rugcrawl
  • Verbeteren enkelvoudige rugslag
  • Aanleren duiken en zwemmen door het scherm  (diep water)
  • Aanleren watertrappen

Fase 4 Groen (filmpje van een les)

  • Alle voorgaande elementen oefenen in diep water
  • Perfectioneren van de zwemslagen
  • Eisen diploma A

Kijklessen

Een aantal keer per jaar zijn er kijklessen. De ouders mogen dan bij het bad komen zitten. Er is dan tijd om vragen te stellen. Voor de hygiëne vragen we iedereen om de speciale schoenhoezen of slippers te gebruiken. De eerstkomende kijklessen zijn:

  • 24-29 september '18
  • 19-24 november '18
  • 28 januari - 2 februari '19
  • 1-6 april '19
  • 17-22 juni '19

Diploma zwemmen

Als je kind aan de eisen voldoet, mag het meedoen met het diplomazwemmen. Van de zweminstructeur krijg je een formulier met de datum en tijd van het afzwemmen. Dit formulier lever je in bij de balie en na betaling, komt je kind op de lijst te staan. Het feestelijke diploma zwemmen hebben we gepland op:

  • zaterag 14 juli '18
  • zaterdag 20 okfober '18
  • zaterdag 22 december '18
  • zaterdag 8 maart '19
  • zaterdag 18 mei '19
  • zaterdag 6 juli '19

Oefenhalfuurtje

Tijdens het recreatief zwemmen mogen kinderen niet zonder zwemvleugels zwemmen. Daarom hebben we een oefenhalfuurtje speciaal voor het oefenen van zwemles voor de kinderen in de laatste fase (groen) en diploma B en C. Onder begeleiding van een zweminstructeur kun je zelf met uw kind de onderdelen oefenen waar je kind moeilijkheden mee heeft. We geven geen les, maar je kunt wel aanwijzingen krijgen van de instructeur. Ouders betalen recreatief tarief, kinderen die zwemles hebben van de gemeente Groningen mogen gratis naar binnen.

Woensdag 17.00-17.30
Vrijdag 17.15-17.45

Wanneer geen zwemles

Tijdens de schoolvakanties en op bijzondere feestdagen zijn er geen zwemlessen.

Zomervakantie 23 juli '18 - 2 sept '18
Herfstvakantie 22 okt '18 - 28 okt '18
Kerstvakantie 24 dec '18 - 6 jan '19
Voorjaarsvakantie 18 feb '19 -24 feb '19
Goede vrijdag 19 april '19
Paasmaandag 22 april '19
Koningsdag 27 april '19
Meivakantie 29 apr '19 - 5 mei '19
Hemelvaartsdag 30 mei '19
Pinkstermaandag 10 jun '19