Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

Praktische informatie zwemles

Opbouw zwemlessen

We hebben het diploma A ingedeeld in 4 fases/niveaus. De fases worden aangeduid met een gekleurd enkel/polsbandje. Bij iedere fase horen eindtermen. Zodra een kind hieraan voldoet gaat hij of zij door naar het volgende niveau.
Voor de diploma's B en C zijn geen niveau-indelingen. Een gemiddeld kind heeft ongeveer 56 lessen van 45 min nodig om het A diploma te halen. Voor zowel het B-diploma als C-diploma is het gemiddelde  16 lessen van 45 min.

Hieronder zie je wat de kinderen per fase lesen

Fase 1 Wit (filmpje van een les)

  • Watergewenning
  • Aanleren drijven op de buik en rug
  • Aanleren beenslag van de school- en enkelvoudige rugslag
  • Aanleren beenslag van borst- en rugcrawl

Fase 2 Blauw (filmpje van een les)

  • Springen in ondiep en dieper water
  • Verbeteren drijven op de buik en rug
  • Verbeteren van alle beenslagen
  • Aanleren grove combinatie schoolslag
  • Aanleren grove combinatie borst- en rugcrawl

Fase 3 Rood (filmpje van een les)

  • Verbeteren combinatie schoolslag
  • Verbeteren combinatie borst- en rugcrawl
  • Verbeteren enkelvoudige rugslag
  • Aanleren duiken en zwemmen door het scherm  (diep water)
  • Aanleren watertrappen

Fase 4 Groen (filmpje van een les)

  • Alle voorgaande elementen oefenen in diep water
  • Perfectioneren van de zwemslagen
  • Eisen diploma A

Kijklessen

Een aantal keer per jaar zijn er kijklessen. De ouders mogen dan bij het bad komen zitten. Er is dan tijd om vragen te stellen. Voor de higiene vragen we iedereen om de speciale schoenhoezen of slippers te gebruiken. De eerstkomende kijklessen zijn:

  • 24-28 september '18
  • 19-23 november '18
  • 28 januari -1 februari '19
  • 1-5 april '19
  • 17-21 juni '19

Diploma zwemmen

Als je kind aan de eisen voldoet, mag het meedoen met het diploma zwemmen. Van de zweminstructeur krijg je een formulier met de datum en tijd van het afzwemmen. Dit formulier lever je in bij de balie en na betaling, komt je kind op de lijst te staan. Het feestelijke diploma zwemmen hebben we gepland op:

  • woensdag 17 oktober '18
  • woendag 19 december '18
  • woensdag 6 maart '19
  • woensdag 15 mei '19
  • woensdag 10 juli '19

Oefenhalfuurtje

Tijdens het recreatief zwemmen mogen kinderen niet zonder zwembandjes zwemmen. Daarom hebben we een oefenhalfuurtje speciaal voor het oefenen van zwemles voor de kinderen in de laatste fase (groen) en diploma B en C. Onder begeleiding van een zweminstructeur kun je zelf met uw kind de onderdelen oefenen waar je kind moeilijkheden mee heeft. We geven geen les, maar je kunt wel aanwijzingen krijgen van de instructeur. Ouders betalen recreatief tarief, kinderen die zwemles hebben van de gemeente Groningen mogen gratis naar binnen.

Vrijdag 16.30-17.00

 

Wanneer geen zwemles

Tijdens de kleine schoolvakanties is er een aangepast rooster en op bijzondere feestdagen ( zie hieronder) zijn er geen zwemlessen.

22 okt-28 okt Herfstvakantie aangepast rooster
24 dec-6 jan Kerstvakantie  
18 -24 feb '19 Voorjaarsvakantie aangepast rooster
19 apr '19 Goede Vrijdag  
22 apr '19 2e Paasdag  
29 apr-5mei'19 Meivakantie aangepast rooster
30 mei '19 Hemelvaartsdag  
10 jun'19 2e Pinksterdag