Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

Groepslessen

Lekker actief bezig zijn of samen met je kind zwemmen? Dat kan allemaal in een groepsles bij een van de gemeentelijke zwembaden. De meeste groepslessen hebben vrije inloop ( behalve Floatfit en AquaSlim). Je kunt gewoon een keer mee doen om te proberen. We hebben de groepslessen ingedeeld in 4 groepen: AquaSport, Ouder en KindZwemmen, FiftyFIt en Zwangerzwemmen. Binnen AquaSport en Ouder en KindZwemmen hebben we nog verschillende lessen.

Soorten

AquaSport

Deze lessen zijn er voor diegene die aan de conditie wil werken. We hebben verschillende soorten lessen. Meer informatie over de lessen vind je op de pagina's van de zwembaden

  • AquaRobic: Spierverstekende oefeningen in borsdiep water;
  • AquaJogging: Met een wetbelt oefeningen in diep water;
  • AquaBootcamp: Intensieve oefeningen op de kant en in het water;
  • AquaSlim; AquaSporten in combinatie met een voedigingsprogramma in cursusvorm;
  • AquaVaria: Iedere week een andere vorm van AquaSport;
  • FloatFit: Spierversterkende oefeningen op een Aquabase;
  • AquaTech: verschillende zwem- en techniektrainingen;
  • AquaTech Open water: zwemtrainingen in het zilvermeer.

Ouder en KindZwemmen
Dit zijn lessen voor ouders met kinderen vanaf ongeveer 3 maanden. We hebben de lessen ingedeeld naar leeftijd. Voor meer informatie over de lesinhoud, verwijzen we je naar de pagina's van de zwembaden.

  • Baby zwemmen; vanaf 3 maanden tot dat ze lopen
  • 1 jaar, vanaf het moment dat ze kunnen lopen
  • 2 jaar
  • 3 jaar
  • kweekvijver 3+: een beginnende zwemles met de ouders
  • kweekvijver 4+: voor als je kind nog te jong is voor zwemles

FiftyFit

Dit zijn lessen voor senioren die in beweging willen blijven. Het zijn inlooplessen van 2 uur waar binnen je kunt kiezen uit verschillende AquaSportlessen in combinatie met recreatief(banen) zwemmen. Na afloop kun je gezellig een kopje koffie drinken.

Zwangerzwemmen

Als je zwanger bent, lukt het niet altijd meer om te sporten. Zwemmen is een van de weinige sporten die je je hele zwangerschap kunt doen. Tijdens de lessen krijg specifieke oefeningen die passen bij je zwangerschap. Zo blijf je in beweging en fit. Deze lessen geven we alleen in Sportcentrum Kardinge.

Locaties

Klik op de links en je vind alle informatie over deze lessen met de roosters.

Sportcentrum Kardinge

Helperzwembad

Zwembad de Parrel

Tarieven 

Losse les € 7,80
12-kaart € 78,00
Cursus Aquaslim € 165,00
Borg voor polsbandje (bij een 12-kaart en cursus) € 7,50

De tarieven zijn geldig van 1 augustus 2018 tot en met 31 juli 2019 en de algemene verkoopvoorwaarden gelden.
De 12-kaarten zijn onbeperkt geldig en kun je ook online kopen.

Als je een 12-kaart koopt, krijg je 2 lessen gratis. Deze kaart is onbeperkt geldig en je kunt de kaart voor alle zwembaden gebruiken als we dezelfde soort groeples geven. Je kunt dus met 1 kaart aan alle AquaSporten of FiftyFit of Ouder en KindZwemmen meedoen.