Padel voor ouderen

PadelMoves is een laagdrempelig en gezellig trainingsconcept voor senioren waarbij padel gecombineerd wordt met functionele training gericht op fit ouder worden.

De trainingen bestaan uit kracht, balans, stabiliteit, conditie en reactiesnelheid, gecombineerd met speelse padel vormen. Het doel is om deelnemers fitter, sterker en sociaal actief te houden, terwijl tegelijkertijd de padelprestaties verbeteren en blessures worden voorkomen. Een gezellige les vol plezier, spel en fysieke oefening speciaal voor de 50 plus groep.