Gratis sporten in Groningen

Sporten is voor iedereen. Of je nu jong of wat ouder bent, student of stadjer, met wat meer of wat minder geld. Als je wat minder geld kunt of wilt uitgeven, kan dat een reden zijn om je niet bij die ene sportclub of -vereniging aan te melden.

Gelukkig zijn er in Groningen veel manieren om gratis of goedkoop te sporten. In deze blog zetten we de belangrijkste opties voor je op een rij. Zo vind je altijd een manier van sporten die bij jou past.

De Stadjerspas: gratis of met korting sporten in Groningen

Met de Stadjerspas doe je gratis of met korting mee aan sportieve en culturele activiteiten in de gemeente Groningen. Van zwemmen tot dansen en van fitness tot theater: er is van alles te doen in de stad.

Niet iedereen kan een Stadjerspas aanvragen. De pas is er voor inwoners met een inkomen tot maximaal 120% van de bijstandsnorm. Op de website van de Stadjerspas ontdek je voor welke sporten en andere activiteiten je de pas kunt gebruiken.

Sport- en Cultuurhopper: probeer vrijblijvend een nieuwe sport

Wil je een nieuwe sport of andere activiteit proberen zonder direct lid te worden van een vereniging? Via Sport- en Cultuurhopper kun je nieuwe sporten proberen, zonder dat je meteen lid hoeft te worden. Je kunt drie keer per jaar meedoen aan een korte cursus of proefles, vaak gratis of voor een klein bedrag. Zo maak je kennis met sporten als yoga, dans, klimmen of bootcamp, zonder dat je ergens aan vastzit. Een leuke en vrijblijvende manier om te ontdekken welke sport bij je past!

Ga naar de website van Sport- en Cultuurhopper

Jeugdfonds & Volwassenenfonds Sport & Cultuur Groningen

Ook als je op dit moment wat minder geld kunt uitgeven, moet sporten mogelijk blijven. Dat is de boodschap van het Jeugdfonds Sport & Cultuur en het Volwassenenfonds Sport & Cultuur. Zij kunnen je daarbij helpen. Dat doen ze door bijvoorbeeld kosten voor contributie, lessen of sportkleding en -materialen te betalen. Hierdoor kunnen veel kinderen, jongeren en volwassenen in Groningen toch lid worden én blijven van een sportvereniging. Zo kan iedereen in Groningen meedoen.

Stichting Leergeld: alle kinderen doen mee

Elk kind verdient de kans om mee te doen - zeker als het om sport en bewegen gaat. Stichting Leergeld Groningen helpt gezinnen met kinderen tot en met zeventien jaar, die minder kunnen uitgeven en hun kinderen toch willen laten meedoen aan een sport of andere activiteit.

De stichting zorgt ervoor dat kinderen kunnen sporten, zwemles kunnen volgen of een sportoutfit kunnen dragen waarin ze zich goed voelen. Zo kunnen alle kinderen meedoen en staat niemand buitenspel. Je kunt een vergoeding krijgen als je inkomen niet hoger is dan 120% van een bijstandsuitkering.

Kijk op de website van Leergeld Groningen voor meer informatie

Gratis sporten met een lichamelijke beperking

In Groningen kun je ook met een lichamelijke beperking actief blijven, zonder kosten. Via Matchpoint Sportmaatje worden mensen met een lichamelijke beperking gekoppeld aan een vrijwilliger om samen te sporten. Denk aan samen handbiken, wandelen of zwemmen: samen wordt bewegen makkelijker én leuker.

De Beweegcoach Inclusief Sporten en Bewegen helpt gratis bij het vinden van een sport die bij je past. Of de beweegcoach gaat voor je op zoek naar hulpmiddelen zodat je aan een sport kunt beginnen. Of je nu blind, doof of rolstoelgebonden bent: met persoonlijke begeleiding en een groot netwerk van sportaanbieders is er altijd een manier om mee te doen.

Wandelen: gratis, gezond en dichtbij

Wandelen is misschien wel de eenvoudigste én meest ontspannen manier om te bewegen. Het kost niets, je kunt het op elk moment doen en het is een goede manier om actief te blijven en je hoofd leeg te maken.

Onze favoriete routes in Groningen:

• Rondje Kardinge – een groene route van ongeveer vijf kilometer.
• Rondje Diepenring – ontdek Groningen in vier kilometer, langs de grachten van de binnenstad.
• Het buitengebied van Haren – waar stad en natuur elkaar ontmoeten.

Of je nu alleen loopt of samen met anderen: wandelen geeft rust én nieuwe energie.

Bekijk wandelroutes in Groningen of vind een Wandelmaatje om samen mee te wandelen.

Ontdek Groningen vanaf je fiets

Fietsen is een leuke manier om de stad en provincie Groningen te beleven. Het is gezond, gratis en je komt op mooie plekken terecht. Fiets langs het Reitdiep via Dorkwerd richting Garnwerd, maak een rondje om de Hoornse Plas en het Paterswoldsemeer of ontdek de ruige natuur van natuurgebied De Onlanden. En dat allemaal tussen de mooie kleuren van de herfst.

Voor sportievelingen of fietsers die gewoon lekker willen ontspannen: met de fiets ontdek je Groningen op jouw tempo.

Bekijk fietsroutes in Groningen

Beweeg op jouw manier: zonder drempels

Van de Stadjerspas en de Sport- en Cultuurhopper tot het Jeugd- en Volwassenenfonds en wandel- en fietsroutes: in Groningen zijn er veel manieren om gratis of vrijblijvend te sporten.

Bewegen helpt je om je fit te voelen, rust in je hoofd te krijgen en je weerstand te versterken. Dat verdient iedereen. Daarom is het fijn dat er in Groningen, naast Sport050, veel andere initiatieven zijn om sporten en bewegen voor iedereen mogelijk te maken.

Meer weten over sporten in Groningen?

Bekijk meer informatie over deze initiatieven op onze website of check het meest complete sportaanbod van Groningen via Sport050 en beweeg op jouw manier!