Nederland is een land met veel water. We noemen ons land dan ook wel ‘Nederland waterland’. Je kunt op veel plekken zwemmen en genieten van het water, maar zorg altijd dat het veilig is.

Bekijk de promotievideo. Deze video is ook beschikbaar in Arabisch, Engels, Frans, Farsi, Tigrinya en Russisch.

Wanneer kun je veilig zwemmen?

Veilig zwemmen begint met zwemlessen en een zwemdiploma. In Nederland leren jongens en meisjes al op jonge leeftijd zwemmen, maar ook als je al wat ouder of volwassen bent zijn voor zowel mannen als vrouwen mogelijkheden. Voor het leren zwemmen ben je nooit te oud. Wil je graag (beter) leren zwemmen? Klik hier voor een zwembad met zwemlessen bij jou in de buurt.

Kun je zwemles niet betalen? Lees hier meer en neem contact op met je gemeente.

Waar kun je veilig zwemmen?

Het water in zwembaden voldoet aan de eisen en als het warm is kun je in Nederland ook op sommige plekken buiten zwemmen.

Zwemmen in een zwembad
Met een zwemdiploma kun je in het zwembad zwemmen. Sommige mensen hebben nog geen zwemdiploma.

• Leer zwemmen en ga tot die tijd naar het ondiepe bad, daar kun je staan.
• Zorg bij kinderen voor opblaasbare zwembandjes om de bovenarmen. Let op je kinderen, vooral als ze nog klein zijn.

Zwemmen in de vrije natuur
In Nederland kun je in de zomer ook zwemmen in natuurlijk zwemwater.

• Ga nooit zwemmen in de rivier.
• Kijk op www.zwemwater.nl voor een zwemplek in de buurt. Blijf voor de ballenlijn, dat is veiliger.
• Zwem altijd met iemand anders, draag een zwemvest als je nog niet zo goed kunt zwemmen en let op (je) kinderen.
• Houd bij de zee de vlaggen goed in de gaten en zorg voor vaste grond onder je voeten.

Meer over zwemles in de gemeente Groningen lees je hier.