Naar boven
Sport050 logo
Hèt platform voor bewegend Groningen
Zoeken
Uitgebreid zoeken

Gratis sportlessen Open Gym een succes

Op 28 februari start de derde locatie van Open Gym: dit keer in Groningen-Zuid. Vanaf die datum kunnen bewoners twaalf weken lang gratis sportlessen krijgen van professionele trainers op buitensportplekken in dit gebied. Een doorslaand succes, zo blijkt uit eerdere versies van Open Gym in Beijum/Kardinge en de Oosterparkwijk. De resultaten in deze wijken zijn zelfs zo indrukwekkend, dat wethouder Inge Jongman komend jaar nog een serie Open Gym-locaties in de gemeente Groningen heeft gefaciliteerd.

Wat maakt Open Gym zo’n succes?
Omdat het uitgangspunt zo simpel is: gratis sportlessen voor iedereen die wil sporten. Onder professionele begeleiding en in je eigen buurt. Als beginnend sporter hoef je dus niet bang te zijn voor blessures, of naar de andere kant van de stad voor een les. Ook zit je na een keer meedoen nergens aan vast. Het is die laagdrempeligheid die van Open Gym een succes maakt.

Waarom is bewegen zo belangrijk?
Bewegen is goed voor je gezondheid, maar ook om even lekker je hoofd leeg te maken. Je hoeft niet meteen een bodybuilder te worden, als je maar beweegt. Gewoon wandelen is al prima. Dat kun je zelf doen, maar ook bijvoorbeeld door de powerwalking-lessen bij Open Gym te volgen. Die kunnen je net dat duwtje in de rug geven om toch naar buiten te gaan.

Voor Open Gym werkt de gemeente samen met het lokale WIJ-team en betrokkenen uit de wijk. Waarom is dat?
‘Elke wijk in Groningen is verschillend. In Beijum, de eerste wijk waar we met Open Gym begonnen, deden bijvoorbeeld veel ouderen mee. Op de lessen bij Kardinge kwamen meer ervaren sporters en jongeren af. En in de Oosterparkwijk is het juist weer een mix van mensen. Dat maakt maatwerk zo belangrijk voor dit project. Zowel het aanbod als de communicatie passen we daarom per keer aan, in nauwe afstemming met de mensen in de wijk.’

Wie kunnen er meedoen aan open Gym?
‘Iedereen kan mee doen aan Open Gym. Wat daarbij belangrijk is, is dat je kunt sporten op je eigen niveau. Kom je als startende sporter te staan tussen een groep die meerdere keren per week een bootcamp-les volgt, dan motiveert dat natuurlijk niet. Tijdens de lessen van Open Gym wordt echt gekeken naar het niveau van de deelnemer. Om die reden kiezen we bewust voor professionele trainers uit de wijk. Bekende gezichten, die een training kunnen geven op maat.’

‘In sporten komt alles samen’

Inge Jongman, wethouder Sport

Wat spreekt je zelf aan in Open Gym?
‘Het mooie aan Open Gym vind ik de prachtige verhalen van bewoners die ik hoor. Zoals van een groepje ouderen die na de sportles altijd samen soep gaat eten in het buurthuis. Het gaat dan ook niet alleen om het bewegen. In sporten komt alles samen. Lichaam, geest, gezondheid… Maar ook sociale contacten en het hebben van een netwerk.

Door te sporten in je eigen buurt leer je nieuwe mensen kennen, vergroot je het aantal kennissen en vrienden in je nabije omgeving. Mensen zijn geen eilandjes. Die persoonlijke verbinding met elkaar hebben we nodig om te kunnen bestaan.’

Voor meer informatie en aanmelden, kijk op: www.opengymgroningen.nl.