Doortrappen groepsfietstochten voor 55+
Niek Toering is namens Huis voor de Sport Groningen buurtsportcoach in Hoogkerk. Wekelijks zet hij met allerlei activiteiten mensen in beweging. Niet alleen jongeren, maar zeker ook senioren. Daarnaast is hij betrokken bij de fietspreventiecursus Stevig op de Pedalen om ouderen te helpen bij het voorkomen van valincidenten. Ook trekt hij er maandelijks op uit om met Groningers vanaf 55+ een mooie route te fietsen.
Natuurmonumenten
Deze groepsfietstochten zijn onderdeel van het programma Doortrappen. In het voorjaar en in de zomer wordt er iedere maand een tocht georganiseerd. “Om de routes nóg leuker te maken, hebben we het vorig jaar uitgebreid in een samenwerking met Natuurmonumenten,” vertelt Niek. “Zo fietsen we bijvoorbeeld met de boswachter door de Onlanden en onderweg vertelt hij van alles over het natuurgebied en de flora en fauna. Dat is heel interessant. Veel deelnemers zijn dan echt verrast. Ook mensen die al vaker in het gebied zijn geweest. Dat horen we ook terug. Ze vinden het fijn om in de eigen omgeving nieuwe dingen te ontdekken.”
Sociaal en veilig
Bij de fietstochten gaat het om lekker fietsen, samen genieten en uiteraard ook gezelligheid. “We beginnen en eindigen met koffie en hebben vooraf ook wel eens samen geluncht,” zegt Niek. “Het sociale aspect is dus ook belangrijk. Evenals de veiligheid. We fietsen over goede wegen en onderweg geef ik ook tips en adviezen om lang en veilig te blijven fietsen.”
55+ en ouder
De fietstochten zijn gericht op inwoners van 55+ en ouder. Deelname is gratis. Doorgaans wordt er een route gefietst van 20 kilometer lang en met een gemiddelde snelheid van circa 18 kilometer per uur. “Dat is voor iedereen goed te doen,” weet Niek. “Meestal fietsen we met een groep van zo’n 15-20 personen. Daar zijn ook deelnemers bij die al ver in de 70 zijn, maar dat maakt het alleen maar leuker.”
Aftrap tijdens Beweegweek
Het fietsseizoen werd officieel afgetrapt in de Nationale Beweegweek voor Ouderen. Daarnaast staat er binnenkort ook een fietstocht op het programma vanuit Beijum richting Ten Boer en Woltersum, met meerdere opstapplaatsen. In juni, juli en augustus zijn er eveneens fietstochten. “We gaan de hele zomer door en als het weer het toelaat, wordt er ook in de herfst gefietst. Zo kan iedereen lekker blijven bewegen en genieten van de omgeving, de natuur en van het samen fietsen.”
Wil je ook deelnemen aan één van de fietstocht van Doortrappen? Stuur voor aanmelden of meer informatie een e-mail naar n.toering@hvdsg.nl.
