Zelfverdediging 14+. Wij zijn een kleine groep en trainen op de maandag en woensdag avond (maandag alleen voor vrouwen 14+).

Je leert op een veilige, rustige manier om te overleven in een omgeving zonder regels, waarvan je ervan uit gaat dat de ander groter en sterker is. Ken je de technieken, dan wordt de druk opgevoerd d.m.v. pressietesten. Ervaring en conditie zijn niet nodig.

Twee proeflessen, daarna strippenkaarten. Ook losse lessen mogelijk. Opgave via de website