Systema Groningen

Systema Groningen is een club waar je in een groep van 10 - 20 man kunt werken aan zelfverdediging, zowel fysiek als psychologisch. Systema is een vechtkunst met een slavische roots. Worstelen, boksen en principes afgeleid uit SAMBO komen samen in een persoonlijke vechtstijl.

Systema is net als Krav-Maga 'reality based' zelfverdediging. Anders dan budo wordt er in gewone sportkleren getraint, en zijn er geen vaststaande 'technieken' die perfect moet worden uitgevoerd. De nadruk ligt op het omgaan met echte situates, en daar is verrassing en improvisatie de realiteit. Uniek voor Systema is de nadruk op ontspanning en de-escalatie.

A sound mind in a sound body.
Trainingen zijn woensdag en vrijdag 20:00-21:30 uur @Zuiderpark 20.